Category: Tin tức sức khỏe

Bệnh cơ xương khớp là bệnh của hệ thống hoạt động, bao gồm cơ, xương, khớp và các tổ chức quanh khớp (đầu xương, bao khớp, màng hoạt dịch, gân cơ và dây chằng). Có hơn 100 bệnh lý khớp, thịnh hành nhất là viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid arthritis), lãng xương (osteoporosis), gút (gout).

Xem thêm: http://xn--bnhthotvam-x4a29cb84al530bma7d.com/benh-thoat-vi-dia-dem/

Bệnh lý xương khớp và tầm quan trọng của dinh dưỡng

vai trò của đủ chất trong căn bệnh khớp

Xem thêm: http://xn--bnhthotvam-x4a29cb84al530bma7d.com/benh-thoat-vi-dia-dem/chua-thoat-vi-dia-dem-bang-phau-thuat/

Bệnh xương khớp là 1 trong những bệnh nhiều năm , gây đau đớn , tác động đến sức khỏe & giảm unique cuộc sống đời thường của người bệnh, có khả năng kéo theo tàn phế, mất thời gian làm việc lao động mà điều trị lại rất tốn kém. Các giải pháp điều trị chỉ nhằm mục tiêu đẩy lui những đợt bệnh cấp tính, do vậy mọi người bệnh đã tự tìm mọi phương pháp để kiểm soát, nghe truyền tai bảo lẫn nhau từ thuốc men đến cách thực đơn chọn lọc thực phẩm, có khả năng kiêng khem đến mức bị suy dinh dưỡng tuy nhiên bệnh vẫn cứ càng ngày càng nặng dần.

cho đến bây giờ chưa xuất hiện minh chứng khoa học chứng minh loại thực phẩm nào có thể khám chữa lành bệnh khớp hoặc làm nên bệnh . Ngoại trừ, bệnh gút dễ dẫn đến tấn công nếu chính sách ăn chứa suốt ngày chất purin làm tăng lượng acid uric trong máu. Có một vài loại thức ăn có thể gây xuất hiện những đợt viêm khớp cấp trong bệnh viêm khớp dạng thấp và bệnh nhân cho chúng là nguyên do của loại bệnh , nhưng sự thật với bệnh nhân khác có khả năng ko xảy ra .

thực ra chỉ có một chế độ ăn hợp lý và phải chăng mới đưa tới công dụng cho bệnh nhân , giúp những người có bệnh đủ khả năng chống lại các đợt bệnh tấn công, đồng thời cùng lúc cũng giúp bệnh nhân phòng một số bệnh mãn tính khác như: đái tháo đường, huyết áp cao, tăng cholesterol máu… đóng góp thêm phần làm nặng nề thêm bệnh khớp.

ra sao là thực đơn hợp lý?

đảm bảo đủ nhu cầu chiến lực cho cơ thể để duy trì mức cân phải chăng . Trọng lượng cơ thể gọi là phù hợp khi BMI = 18,5 – 23. Nếu BMI bên dưới 18,5 là thiếu cân, trên 23 là thừa cân.

nếu bị thiếu cân, phải tăng thêm năng lượng ăn vào để tăng cân. Ngoài 3 bữa chính nên thêm 2 – 3 bữa phụ, lưu ý những món ăn giàu năng lượng như: chiên xào, sữa béo, thêm vào sau cùng bữa quan trọng các món ăn như: hoa quả ngọt, bánh ngọt, tàu hủ… Lưu ý: sau những đợt viêm cấp sức khỏe bị tác dụng nhiều, mất các chất dinh dưỡng , chế độ ăn uống kém do khổ sở , sốt , rất dễ dàng bị suy dinh dưỡng, cơ thể giảm sức đề kháng. Do đấy , càng cần ăn nhiều hơn.

nếu bị thừa cân, phải giảm chiến lực ăn vào để giảm cân. Giảm bớt những món ăn béo ngọt, chiên xào, ko ăn uống nhiều vào cữ tối, thay vào đó là những món rau, đậu, hoa quả . Tăng khoảng thời gian vận động thể chất để tăng tiêu tốn chiến lực . Quan trọng những người mắc bệnh thoái hóa khớp, loãng xương, gút hay gặp ở tuổi người trung niên, có tình trạng thừa cân mập ú kèm theo làm tăng gánh nặng lên những khớp, gây đau buồn , hạn chế hoạt động có thể dẫn đến xẹp các đốt xương sống, mòn khớp, cứng khớp, biến dạng khớp. Còn mặt khác , thừa cân béo bệu được xem là nguy cơ tiềm ẩn của những căn bệnh lâu năm khác như: tăng huyết áp , tăng lipid máu, đái tháo đường, ung thư… do đó, giảm cân sẽ hỗ trợ giảm gánh nặng cho khớp và giảm nguy cơ mắc bệnh .

Ẳn đủ hàm lượng dinh dưỡng quan trọng

Ẳn nhiều các loại rau quả: hằng ngày cần ăn hơn 300g rau các loại và hơn 200g hoa quả , để đáp ứng đủ những Vi-Ta-Min nhóm B, C, E, -caroten, khoáng chất kali, magiê là những chất chống oxy hóa hiệu quả ngăn ngừa các bệnh thoái hóa.

Ẳn đủ thức ăn giàu đạm: đạm động vật như: thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua, ngao, sò. Đạm thực vật như: tàu hủ, bột đậu nành, các loại đậu đỗ. Hằng ngày nên ăn trung bình 50g thịt, 50 -100g cá, 100g đậu hủ, 30g đậu đỗ, trứng 3 – 4 quả/tuần. Nếu cholesterol máu cao hoặc có sỏi mật ăn 1 – 2 quả/tuần. Quan trọng, có không ít phân tích cho biết chất béo omega-3 có trong cá có khả năng giúp giảm viêm khớp.

Sữa: cần uống 2 – 3 ly/ngày. Nếu có thừa cân hoặc cholesterol máu cao thì thay bằng sữa tách béo. Sữa đáp ứng nhiều chất đủ dinh dưỡng, khoáng chất quan trọng đặc biệt giàu canxi rất đặc trưng cho bệnh nhân xương khớp.

Chất béo: phải ăn vừa phải , chọn các loại dầu thực vật như: dầu mè, dầu nành, dầu phộng… trung bình 20g/ngày. Nếu thừa cân phải giảm thức ăn chiên xào, ăn thịt nạc bỏ da, những món kho luộc hấp. Nếu thiếu cân suy đủ dinh dưỡng , nên tăng lên chất béo trong thức ăn .

Ẳn đủ đồ ăn giàu bột: cơm , mì, nui, bắp, khoai, củ… để khỏi bị suy đủ dinh dưỡng hoặc bụ bẫm . Cần ăn gạo lức, thêm khoai củ, bắp để tăng chất xơ và hàm lượng đủ chất khác.

Tránh ăn quá mặn, quá ngọt: chú ý ở các những người có bệnh tim mạch, đái tháo đường, thận. Một trong những thuốc điều trị bệnh khớp hiệu suất cao giữ natri, mất kali hoặc các thuốc tráng dạ dày dùng kèm hiệu quả giữ natri, canxi, magiê.

Tránh dùng rượu và các kích ứng thần kinh: các chất này thường gây co cứng cơ, giảm chức năng của thuốc, gây vô ích trong khám chữa.

Read Full Article

Có lúc nào bạn nghĩ tới mổ Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ ở nước ngoài . Các thông báo sau có khả năng khiến cho bạn tham khảo thêm về y học ở các nước tiên tiến hơn.

Xem thêm: http://xn--bnhthotvam-x4a29cb84al530bma7d.com/dau-vai-gay/dau-dau-sau-gay-la-tinh-trang-nhu-nao/

mổ thoát vị đĩa đệm cột sống cổmổ căn bệnh Thoát vị đĩa đệm xương cột sống cổ

nhiều cách mổ căn bệnh Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ khá mới & nhu cầu kỹ thuật cao. Chúng được tiến hành bởi số ít những chuyên gia (số lượng ít hơn Chuyên Viên da liễu hoặc ung thư) tại những trung tâm bệnh viện dần lớn của toàn cầu được trang bị thiết bị tân tiến. Vì như thế , những người có bệnh có ĐK hay lựa chọn mổ xoang ở nước ngoài .

Xem thêm: http://xn--bnhthotvam-x4a29cb84al530bma7d.com/gai-cot-song/gai-cot-song-dau-nguyen-nhan-la-gi/

Mổ Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ tại Thái Lan

nếu bạn phải mổ căn bệnh Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, hãy Để ý đến Thái Lan. Trung tâm thần kinh trung ương học & giải phẫu thần kinh trung ương trung tâm y tế nước ngoài Bumrungrad ở Bangkok cung ứng khá đầy đủ giải pháp chuẩn đoán bệnh khám chữa tổng thể , mổ xoang & tái khôi phục chức năng.

Bệnh viện Quốc tế Bumrungrad ở Bangkoktrung tâm bệnh viện nước ngoài Bumrungrad ở Bangkok

Tại cơ sở Khoa học thần kinh Bangkok, trực thuộc trung tâm bệnh viện y khoa phòng khám Bangkok, 12 nhà thần kinh học và 14 Chuyên Viên phẫu thuật chữa bệnh một loạt bệnh án và gặp chấn thương, bao hàm cả chấn thương não và chấn thương tủy sống; mổ bệnh Thoát vị đĩa đệm xương cột sống cổ, bệnh cơ bắp và thần kinh; dị cảm ở chân tay , thân hoặc mặt và những không ổn định di truyền.

Tại trung tâm bệnh viện điều dưỡng Bangkok(BNH), Địa Chỉ xương cột sống BNH thực hiện nhiều kiểu hình phẫu thuật mổ xoang cột sống phức tạp , gần 1/2 trong số bệnh nhân là người nước ngoài.

suy nghĩ lúc chọn lựa

phẫu thuật thoát vị đĩa đệm cột sốngphẫu thuật Thoát vị đĩa đệm xương cột sống

chiêu bài điều trị thần kinh trung ương hoặc mổ bệnh Thoát vị đĩa đệm xương cột sống cổ ít khi được cho rằng “thủ thuật nhỏ”, bệnh nhân cũng khó mà chọn quy mô phẫu thuật mổ xoang cho mình mà nghe theo tư vấn bác sỹ. Các không ổn định của hệ thống thần kinh nhiều lúc rất nguy hiểm, trong nhiều tình huống làm giảm quality cuộc sống đời thường hoặc đe dọa tính mệnh .

biến chứng có khả năng có

bệnh nhân nên thận trọng và được support thật cẩn thận các thay đổi có khả năng có khi chọn lựa chữa Thoát vị đĩa đệm bằng mổ xoang. Một số biến đổi xảy ra ngay lập tức sau mổ Thoát vị đĩa đệm xương cột sống cổ là tình hình mất nước, rò rỉ dịch tủy não, không cung cấp đủ máu , đông máu trong tĩnh mạch máu hoặc tổn thương thần kinh gây gian nan trong chuyển động, lời nói , nhận thức. Những biến tướng xuất hiện 1 ít ngày sau mổ là nhiễm trùng, mất ổn định cột sống, sẹo lồi. Vì thế nếu như không đến bước cuối cùng thì không nên mổ căn bệnh Thoát vị đĩa đệm , các bạn cũng phải tham khảo những cách điều trị bệnh Thoát vị đĩa đệm bằng thuốc nam đó là những loại thuốc bình dân của ông phụ vương ta truyền lại đc áp dụng thịnh hành & không khiến phản ứng phụ .

Read Full Article

Đông trùng hạ thảo – 1 vị thuốc quý hiếm trong sách y khoa cổ truyền của Tây Tạng, Trung Quốc trong khoảng xa xưa đã được coi là vị thuốc cải lão hoàn đồng, hồi xuân sinh lực được vua chúa thời xưa tin tiêu dùng. Theo Đông Y, bán đông trùng hạ thảo Tây Tạng  tác dụng “Bổ truất phế ích can, bổ tinh điền tuỷ, chỉ huyết hoá đàm” , “Bổ phế ích thận, hộ dưỡng tạng phủ”, ‘Tư âm tráng dương, khư bệnh kiện thân”.

Đông trùng hạ thảo là gì?

Đông trùng hạ thảo là một loài quý thường sống ở khu vực Tây Tạng, Bhutan. Du khách tham gia tour Bhutan cứng cáp sẽ rất muốn biết bề giống loài này. Đây là một dạng kí sinh giữa 1 loài nấm túi mang tên khoa học là Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc.  sâu non (ấu trùng) của một loài côn trùng thuộc chi Hepialus. Thường gặp nhất là sâu non của loài Hepialus armoricanusngoài ra còn 40 loài khác thuộc chi Hepialus cũng mang thể bị Cordyceps sinensis ký sinh.

Sỡ dĩ mang tên gọi là đông trùng hạ thảo vì vào mùa đông nấm Cordyceps bắt đầu ký sinh vào sâu non và làm cho chết sâu non vì ăn hết chất dinh dưỡng của chúng. Vào mùa hè ấm áp nấm bắt đầu mọc ra khỏi sâu như 1 ngọn cỏ và vươn lên khỏi mặt đất. Đầu của ngọn nấm là nhân thể đệm (stroma) hình trụ thuôn nhọn. Người ta chỉ phát hiện được đông trùng hạ thảo vào mùa hè ở 1 số cao nguyên cao hơn mặt biển từ 3500 đến 5000m, điển hình là Tây Tạng, Bhutan – Nepal, Ấn Độmặc dù ở 1 số nơi khác người ta sở hữu thể nuôi trồng được Đông Trùng Hạ Thảo nhưng chất lượng không thể bằng vùng Cao nguyên Thanh Tạng.

Khai thác đông trùng hạ thảo tại Na Khúc Tây Tạng

Thành phần của Đông Trùng Hạ Thảo

Theo các Phân tích hoá học trong sinh khối (biomass) cho thấy sở hữu 17 acid amin khác nhau, mang D-mannitol,  lipid, sở hữu nhiều nhân tố vi lượng (Al, si, K, Na…).

quan trọng hơn là trong đông trùng hạ thảo  phổ thông chất hoạt động sinh vật học sở hữu giá trị dược liệu thần kỳ mà những nhà công nghệ đang phát hiện dần dần ra nhờ các tiến bộ của lĩnh vực hoá học những hợp chất tình cờ. Trong số ngừng thi côngĐây phải nhắc đến cordiceptic acid, cordycepin, adenosine, hydroxyethyl-adenosine. Đáng chú ý hơn là hàng ngũ hoạt chất HEAA ( Hydroxy-Ethyl-Adenosine- Analogs).

Đông trùng hạ thảo còn  đựng rộng rãi dòng vitamin B, C, E, K: Trong 100g  0,12 g vitamin B12; 29,19 mg vitamin A; 116,03 mg vitamin C, bên cạnh đó còn  vitamin B2, vitamin E, vitamin K..

Chi nấm Cordyceps  đến 350 loài khác nhau. không những thế đến giờ người ta mới chỉ nghiên cứu phổ quát nhất được về 2 loài Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc. Và Cordyceps militaris (L. Ex Fr.) Link. Loài thứ hai được gọi là Nhộng trùng thảo.

Tác dụng Đông trùng hạ thảo:

những nghiên cứu y khoa và dược học đã chứng minh được những tác dụng sau đây của Đông Trùng Hạ Thảo:

Đối mang hệ thống miễn dịch

các nghiên cứu thực nghiệm đã chứng minh đông trùng hạ thảo  khả năng tăng cường hoạt động miễn dịch tế bào cũng như miễn nhiễm dịch thể. Cụ thể là  tác dụng nâng cao hoạt tính của đại thực bào và tế bào NK, điều tiết giận dữ đáp của tế bào lympho B, nâng cao cường 1 bí quyết  chọn lọc hoạt tính của tế bào T ức chế, khiến nâng cao nồng độ những kháng thể IgG, IgM trong huyết thanh. Mặt khác, đông trùng hạ thảo còn là một vị thuốc ức chế miễn nhiễm sở hữu tác dụng chống sự bào loại doanh nghiệp cấy ghép tương đối phải chăng.

Đối mang hệ thống tuần hoàn tim, não

Đông trùng hạ thảo mang tác dụng khiến cho giãn các huyết mạchlàm tăng lưu lượng tuần hoàn não và tim duyệt y cơ chế hưng phấn thực thể M ở cơ trót lọt thành mạch. Mặt khác, đông trùng hạ thảo còn mang khả năng điều chỉnh lipit máu, khiến giảm cholesterol và lipoprotein, tránh thời kỳ tiến triển của tình trạng xơ vữa động mạch.

Đối sở hữu hệ hô hấp

Đông trùng hạ thảo sở hữu tác dụng bình suyễn, trừ đàm và phòng chống khí phế thũng. Điều này là thích hợp sở hữu quan niệm của cổ nhân cho rằng đông trùng hạ thảo  khả năng “bảo phế truất, ích thận” và “dĩ lao khái”.

Đối với hệ thống nội tiết

Đông trùng hạ thảo mang tác dụng khiến cho tăng trọng lượng tuyến vỏ thượng thận và nâng cao tổng hợp các hormon tuyến này, cùng lúc cũng sở hữu tác dụng tương tự như hormon nam tính và làm tăng trọng lượng của dịch hoàn cũng như các cơ quan sinh dục phụ trên động vật thực nghiệm. không những thếđông trùng hạ thảo còn  tác dụng chống ung thư, chống viêm nhiễm, chống công đoạn lão hóa và trấn tĩnh chống co giật.

Trên lâm sàng, những nhà y học cổ truyền trong và ngoài nước, đã nghiên cứu dùng để điều trị thành công khá phổ thông chứng bệnh như rối loàn lipit máu, viêm phế truất quản mãn và hen phế quản, viêm thận mãn tính và suy thận, rối loạn nhịp tim, cao huyết áp, viêm mũi dị ứng, viêm gan B kinh niên, ung thư phổi (có tác dụng hỗ trợ) và thiểu năng sinh dục. Trung Quốc cũng đã sử dụng để điều trị cho những bệnh nhân bị liệt dương đạt kết quả tương đối phải chăng.

tương tựvới thể thấy dong trung ha thao Tay Tang quả tình là 1 trong những vị thuốc đông y sở hữu khả năng cải thiện đời sống dục tình trực tiếp hoặc gián tiếp ưng chuẩn tác dụng nâng đỡ tẩm bổ thân thể. Điều này đã được y khoa cựu truyền biết đến trong khoảng rất sớm. Theo những sách cổ, đông trùng hạ thảo sở hữu vị ngọt, tính ấm vào 2 kinh thận và phế truấtsở hữu công năng dưỡng phế, bổ thận, ích tinh được tiêu dùng để trị phế hư khái xuyễn, thận suy dương nuy (liệt dương), di tinh, lưng đau gối mỏi.

Read Full Article

nói đến việc Đông Trùng Hạ Thảo thì chắc hẳn ai ai cũng biết đây là 1 sản phẩm có giá trị cao & có kết quả trong các công việc điều trị tương tự như bồi bổ sức khỏe khá tốtlúc ngâm đông trùng hạ thảo tươi với mật ong ta sẽ có được 1 phương thuốc chữa các bệnh về đường hô hấp như ho lâu ngày, làm sạch nicotin trong phổi rất hữu hiệu. Hãy cũng tìm hiểu bài thuốc chữa bệnh từ đông trùng hạ thảo tươi ngâm mật ong so với tình hình sức khỏe nhé!

Sự biến thành của Đông Trùng Hạ Thảo Tươi – Dược liệu quý ngâm cùng Mật ong chữa hen xuyễn

Vào cuối thu trên các vùng đất cao thuộc dãy Himalaya & cao nguyên Tây Tạng, sau thời điểm phát triển đến mức cực to, ấu trùng bắt đầu đi kiếm các nơi đất mềm, xốp để chui xuống tìm chỗ ngủ đông.

Nhưng nó không ngủ đông lẻ loi, bởi trước đấy, bào tử của 1 loài nấm túi đã theo đường chế độ ăn uống hoặc thở của ấu trùng mà thâm nhập vào  ký sinh trong nó. Chỉ các cuộc xuất hiện gỡ giữa ấu trùng của loài bướm thuộc chi Thitarodes Viette  bào tử nấm thuộc chi Ophiocordyceps (hoặc chi Cordycep) mới có thể biến thành đông trùng hạ thảo mà thôi.

Vào từ bây giờ, chúng vẫn mang hình hài ấu trùng nên người ta gọi là “đông trùng”. Đến ngày xuânkhi thời tiết ấm cúngcác các cấu trúc tế bào nấm tiến hành phân bào  tăng sự phát triển mạnh mẽ và uy lực nhờ vào việc hấp thụ dưỡng chất từ ấu trùng. Cứ thế nó dần lớn lên, làm chết vật chủ (ấu trùng) & đến hạ quá trình phát triển thành cây nấm – “hạ thảo”

Trong đông y Trung Hoa  Tây Tạng, đông trùng hạ thảo tổ yến hima còn là có sự cân bằng tuyệt vời giữa âm  dương, bởi vì nó vừa là thực vật vừa là động vật, được hình thành vào ngày đông & cứng cáp vào mùa hạ. Cho cần đông trùng hạ thảo còn là 1 vị thuốc quýcó thể chữa được “bách hư bách tổn”

Đông trùng hạ thảo himalaya

cách sử dụng đông trùng hạ thảo để đạt đc hiệu quả tuyệt vời nhất: Có rất nhiều cách dùng đông trùng hạ thảo như:hầm gà, vịt, chim bồ câu hoặc baba, ngâm rượu, hãm như uống trà, nghiền bột nấu cháo, ngâm với mật ong.

dưới đây TÔI XIN được NÓI RIÊNG VỀ ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO TƯƠI NGÂM MẬT ONG :

Cách làm: dùng 100g đông trùng hạ thảo tươi ngâm với 1 lít mật ong nguyên chất. Ngâm trong tầm 7 ngày  sau khoảng thời gian đó thì có thể kéo ra dùngngày dùng một lượng từ 20-30ml trước khi ăn sáng khoảng một tiếng.

sử dụng đông trùng hạ thảo tươi ngâm mật ong giúp bồi bổ tình hình sức khỏe  chữa các bệnh hen xuyễn, ho lâu ngày, kích ứng tiêu hóa, làm sạch nicotin trong phổi so với những người hút thuốc lá nhiều.

mặt khác, theo nghiên cứu và phân tích ra mắt bên trên Tập San Nấm Dược Liệu nước ngoài (International Journal of Medicinal Mushrooms) thì sử dụng đông trùng hạ thảo tươi ngâm mật ong còn khiến cho điều trị một trong những bệnh sau:

  • hỗ trợ điều trị bệnh ung thư
  • kích động bộ miễn dịch
  • Điều tiết đường huyết, kiểm soát bệnh tiểu đường
  • trợ giúp điều trị các bệnh liên quan đến tim, thận, gan, phổi
  • giúp sức chữa bệnh rối loạn & suy giảm tính năng tình dục
  • Giảm lượng cholesterol trong máu
  • Chống cảm cúm
  • phần mềm trong điều trị HIV/AIDS

XEM NGAY: Dong trung ha thao to yen hima gia bao nhieu

Read Full Article

Đau thần kinh tọa là một triệu chứng báo hiệu bạn có khả năng bị thoát vị đĩa đệm. Không chỉ phổ biến  người bệnh lớn độ tuổi mà ngay cả các người bệnh trẻ tuổi liên tục mang vác và làm việc nặng nhọc  tư thế sai vẫn có nguy cơ mắc phải đau thần kinh tọa rất cao. bệnh gây suy giảm nghiêm trọng sức lao động tuân thủ bệnh nhân gặp phải hạn chế trong những hoạt động sinh hoạt hằng ngày, dần dần gây teo cơ, dẫn đến tàn phế. Để việc chữa đạt tác dụng tốt tốt nhất, cùng với việc làm nghiêm ngặt phác đồ chữa trịnhững bác sĩ chuyên khoa ACC khuyên người bệnh cần có chế độ luyện tập hằng ngày để tăng cường độ dẻo dai, khỏe mạnh của các khối cơ và cột sống.

nguyên do đau thần kinh tọa

  • Thoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh là nguồn gốc hay gặp dẫn đến đau thần kinh tọa, chiếm tới 80% những ca mắc bệnh .
  • những câu hỏi bất hay nơi cột sống thắt vùng thắt lưng như viêm  chỗ hay Địa điểm xung quanh (như giang mai, nhiễm virut herpes, những bệnh lý đái tháo đường, nhiễm độc chì,…), viêm nhiễm cơ tháp vùng chậu ( thường gặp  những vận động viên thể thao), hội chứng nẹp ống sống, nhiễm trùng mặt nhỏ của khớp, chấn thương cột sống, di căn cột sống (ung thư vú, ung thư buồng trứng, ung thư tuyến tiền liệt,…
  • những tác nhân từ ống sống như u dây thần kinh tủy, u màng não tủy, u tủy…

Tìm hiểu: http://thoaihoadotsongco.com/dau-than-kinh-toa/dieu-tri-dau-kinh-toa-bang-dong-y-co-khoi-khong/

triệu chứng hay gặp

  • Đau thắt lưng , lan dọc xuống chân theo đường đi của dây thần kinh tọa
  • Cơn đau có thể bắt gặp đột ngột hay đau âm ỉ, tăng lên khi người bệnh vận động quá sức, biến đổi tư thế, ho, hắt hơi.
  • Ngoài triệu chứng đau, người bệnh có thể đi kèm cảm thấy tê nóng, đau rát bỏng hoặc kiến bò  các Khu vực gặp phải đau

bài tập chữa đau thần kinh tọaThoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh tọa gây đau nhức

những bài tập hỗ trợ điều trị đau thần kinh tọa hiệu quả

các bài tập dưới đây sẽ hữu ích trong việc giảm đau và hỗ trợ tốt giúp thời kỳ trị . Tuy nhiên đối với những bệnh nhân đang bị đau thần kinh tọa, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu luyện tập bất cứ môn thể dục, thể thao nào.

bài tập chữa đau thần kinh tọa

Bài tập gia tăng sự linh hoạt vùng thắt lưng

Vị trí ban đầu: Nằm Trên đây thảm hay chiếu, sử dụng gối nhỏ hoặc 1 quyển sách kê sau đầu. Cong 2 đầu gối và giữ cho bàn chân thẳng, khoảng biện pháp giữa 2 bàn chân bằng với độ rộng của hông. Thả lỏng phần Trên đây của cơ thể, cằm gập nhẹ nhàng về phía ngực.

Thực hiện: Cong một đầu gối lên về phía ngực và sử dụng 2 tay ôm chặt đầu gối. Kéo dần dần về phía ngực đến mức có thể. Giữ tư thế trong khoảng 20-30 giây, kết hợp hít thở sâu. Đổi chân và làm 3 lần.

Lưu ý:

  • Đừng quá căng cổ, vai và ngực.
  • Chỉ kéo giãn  mức thoải mái có thể, không được gắng sức.

Bài tập kéo giãn cơ đùi sau

bài tập chữa đau thần kinh tọa

Vị trí ban đầu: đứng thẳng và để 1 chân lên một vật cố định như bậc, nấc thang. Giữ chân thẳng, duỗi thẳng ngón chân.

Thực hiện: Ngả người về trước, vùng thắt lưng thẳng. Giữ tư thế trong 20 – 30 giây, kết hợp thở sâu. Đổi chân và tuân thủ từ 2 tới 3 lần.

Lưu ý:

Xem thêm: http://thoaihoadotsongco.com/dia-chi-chua-thoai-hoa/dau-kinh-toa-dieu-tri-bang-cach-nao-hieu-qua-nhat/

  • Không cố quá sức với các tư thế kéo căng cơ.
  • Giữ vùng eo lưng thẳng tại tất cả các tư thế.

Bài tập kéo giãn cơ hình trái lê (cơ tháp)

bài tập chữa đau thần kinh tọa

Vị trí ban đầu: Nằm dựa vùng thắt lưngdùng một chiếc gối nhỏ hoặc sách để kê đầu. Cong chân trái và để mắt cá chân phải chéo qua đầu gối chân trái.

Thực hiện: sử dụng 2 tay giữ chặt bắp đùi trái và kéo người về phía đối tượng . Giữ phần xương cụt ngay Vừa rồi sàn, để hông thẳng. Kéo căng mông phải. Giữ trong 20-30 giây, kết hợp thở sâu. làm theo đến 3 lần.

Lưu ý:

  • Có thể sử dụng khăn thay thế nếu không thể sử dụng tay giữ đùi.
  • Đừng để xương cụt trượt dứt điểm sàn.
  • Giữ khung xương chậu thẳng

Nguồn: http://thoaihoadotsongco.com/dau-than-kinh-toa/dau-kinh-toa-va-cach-dieu-tri-nao-tot-nhat/

Read Full Article

dược chất quý giá này được nuôi trông thành công trong hệ thống nhà kính hiện đại theo kỹ thuật sinh học hàng đầu toàn cầu và được Cục điều hành thực phẩm và đông trùng hạ thảo Mỹ chứng nhận. Loài đông trùng hạ thảo ngẫu nhiên bị khai thác ngày một cạn kiệt. Việc nuôi trồng thành công dược chất này tại Mỹ đã mang đến thời cơ tiêu dùng sản phẩm quý cho rộng rãi người. Điều này vừa góp phần tăng chất lượng, hợp lý hóa chi phí sản phẩm, vừa bảo vệ môi trường tự dưnggiảm thiểu tận diệt nguồn đông trùng hạ thảo hoang dã

Tác dụng thần kỳ của đông trùng hạ thảo

Khoa học hiện đại đã khám phá cơ chế tác động sinh học quan trọng mà các thành phần dược liệu trong đông trùng hạ thảo mang lại. Đó là giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, tăng cường hoạt động miễn dịch tế bào, dịch thể, chống viêm nhiễm, ngăn chặn sự phát triển, lây lan của vi khuẩn, virus.Với hàm lượng cao Mannitol, chất làm giãn nở cơ tim và mạch máu não, sản phẩm còn làm giảm mỡ máu, giảm cholesterol và lipo-protein.

Phụ nữ khi sử dụng dược liệu này sẽ được điều hoà nội tiết tố, khắc phục các triệu chứng: kinh nguyệt, sau sinh nở, tiền mãn kinh và mãn kinh, cải thiện chứng lạnh tử cung (thường gặp ở các trường hợp hiếm muộn, sảy thai).

Các thành phần dược liệu trong đông trùng hạ thảo giúp tăng khả năng cung cấp và chuyển tải oxy, tăng lưu thông máu, thúc đẩy việc hấp thu dưỡng chất của tế bào, phân huỷ và trung hoà chất thải, độc tố, duy trì môi trường cơ thể lành mạnh.

Công dụng của đông trùng hạ thảo mỹ

Ngoài ra, dược liệu này còn có tác dụng tốt và nhanh trong việc phục hồi và làm giảm triệu chứng viêm thận mãn, suy thận, liệt dương, di tinh, mệt mỏi, đau lưng, tê nhức các chi, khớp. Chúng có công dụng nhanh với các vấn đề của đường hô hấp như ho, đàm, suyễn, viêm, hen phế quản, lao phổi…

Trong sinh khối của đông trùng hạ thảo có chứa nhiều thành phần quý, với 17 loại acid amin – thành phần đạm thực vật; vitamin và khoáng chất: Ca, Fe, Zn, Mn, Cu, Selen. Rất hiếm vật chất trên trái đất có chứa Selen – chất có khả năng tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa ung thư. Ngoài ra, chúng còn có các hợp chất tự nhiên đặc biệt. Đây là thành phần giúp mang lại những tác dụng tốt cho sức khỏe con người.

Đông trùng hạ thảo có tác dụng gì giúp người sử dụng có thể ăn ngon ngủ khỏe, tiêu tan nhức mỏi, ngăn ngừa bệnh tật, tốt thận, bổ phổi, giúp đầu óc minh mẫn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ. Khi được dùng lâu dài, dược thảo này còn giúp ngăn ngừa và làm giảm các bệnh lý về chứng xơ vữa động mạch, stress và thiếu máu.

Đông trùng hạ thảo nguyên chất từ Mỹ

Áp dụng công nghệ sinh học hàng đầu thế giới, Aloha Medicinals USA đã nuôi trồng thành công đông trùng hạ thảo tại Mỹ, trong hệ thống nhà kính hiện đại, được chứng nhận bởi FDA – Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ, với các tiêu chuẩn nghiêm ngặt: được lấy giống trực tiếp từ Tây Tạng và điều kiện nuôi trồng được điều chỉnh tương đồng như môi trường thiên nhiên.

Toàn bộ quy trình nuôi trồng, sản xuất hoàn toàn khép kín, Đông trùng hạ thảo Aloha tinh khiết chuẩn hoá 100% và có chứa thành phần hoạt chất sinh học cao.

Được chắt lọc và cô đặc từ những tinh chất quý của dược liệu này, viên Đông trùng hạ thảo Aloha-USA có hàm lượng cao (525mg, lọ 90 viên), nguyên chất 100%, giúp bồi bổ sức khỏe.

Read Full Article

Dong trung ha thao la gi? Đây là là 1 chiếc đông dược quý mang bản tính là dạng ký sinh của loài nấm Ophiocordyceps sinensis thuộc lực lượng nấm Ascomycetes trên cơ thể ấu trùng của một đôi loài bướm trong chi Thitarodes Viette, 1968 (trước đây phân cái trong chi Hepialus Fabricius, 1775). Phần dược tính của đông trùng hạ thảo đã được chứng minh là do những chất chiết xuất trong khoảng nấm Ophiocordyceps sinensis. Đông trùng hạ thảo được sử dụng từ lâu trong y khoa cựu truyền Trung Hoa và y học cựu truyền Tây Tạng.

Nguồn gốc tên gọi kỳ lạ của đông trùng hạ thảo

Tên gọi đông trùng hạ thảo là xuất phát từ quan sát thực tế khi thấy mùa đông ấu trùng của loài bướm thuộc chi Thitarodes Viette đi ngủ đông và được bào tử nấm Ophiocordyceps sinensis ký sinh, vào mùa hè bào tử nấm mọc chồi từ đầu ấu trùng (nay đã thành sâu) nhô lên khỏi mặt đất. Vào mùa đông thì nhìn cặp cá thể này giống con sâu (côn trùng), còn đến mùa hè thì chúng trông giống một loài thực vật (thảo mộc) hơn.

Vì mùa đông là ấu trùng, mùa hè lại là thảo mộc, mùa đông là động vật, mùa hè là thực vật, và đó là lý do đông trùng hạ thảo được gọi là đông trùng hạ thảo. Đông trùng hạ thảo chủ yếu tìm thấy vào mùa hè vùng núi cao trên 4.000 – 5.000 m ở cao nguyên Tây Tạng, Tứ Xuyên, Thanh Hải, Cam Túc, Vân Nam. Hiện nay, do sự săn lùng và hoạt động khai thác quá mức, loại nấm quý giá này đang có trở nên khan hiếm hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, nhiều loài nấm thuộc chi Ophiocordyceps và Cordyceps được nuôi trồng trên quy mô công nghiệp để đáp ứng nhu cầu sử dụng ngày một tăng cao.

đông trùng hạ thảo là gì

Khám phá tác dụng của đông trùng hạ thảo

Trong y học cổ truyền Trung Hoa và Tây Tạng, đông trùng hạ thảo được xem là có sự cân bằng tuyệt vời giữa âm và dương, bởi nó vừa là thực vật vừa là động vật, được hình thành vào mùa đông và trưởng thành vào mùa hạ. Cho nên đông trùng hạ thảo là cái gì được xem là một vị thuốc quý, có thể chữa được “bách hư bách tổn”. Dưới đây là 25 tác dụng của đông trùng hạ thảo được Giáo sư Nguyễn Lân Dũng – Chủ tịch Hội các ngành Sinh học Việt Nam – tổng hợp từ các nghiên cứu trên thế giới:

1- Chống lại tác dụng xấu của các tân dược đối với thận, thí dụ đối với độc tính của Cephalosporin A.

2- Bảo vệ thận trong trường hợp gặp tổn thương do thiếu máu.

3- Chống lại sự suy thoái của thận, xúc tiến việc tái sinh và phục hồi các tế bào tiểu quản ở thận

4- Làm hạ huyết áp ở người cao huyết áp

5- Chống lại hiện tượng thiếu máu ở cơ tim

6- Giữ ổn định nhịp đập của tim

7- Tăng cường tính miễn dịch không đặc hiệu

8- Điều tiết tính miễn dịch đặc hiệu

9- Tăng cường năng lực thực bào của các tế bào miễn dịch

10- Tăng cường tác dụng của nội tiết tố tuyến thượng thận và làm trương nở các nhánh khí quản. Đông trùng hạ thảo được nghiên cứu, nuôi trồng và ứng dụng rộng rãi

11- Tăng cường dịch tiết trong khí quản và trừ đờm

12- Làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể

13- Hạn chế bệnh tật của tuổi già

14- Nâng cao năng lực chống ung thư của cơ thể

15- Chống lại tình trạng thiếu oxygen của cơ thể

16- Tăng cường tác dụng lưu thông máu trong cơ thể

17- hạn chế tác hại của tia gamma đối với cơ thể

18- Tăng cường tác dụng an thần, trấn tĩnh thần kinh

19- Tăng cường việc điều tiết nồng độ đường trong máu

20- Làm giảm cholesterol trong máu và chống xơ vữa động mạch.

21- Xúc tiến tác dụng của các nội tiết tố (hormone).

22- Tăng cường chức năng tiêu hoá và hấp thu các chất dinh dưỡng

23- Ức chế vi sinh vật có hại, kể cả vi khuẩn lao

24- Kháng viêm và tiêu viêm

25- Có tác dụng cường dương và chống liệt dương

Nguồn: http://xn--ngtrngtytng-27a0uuc4sz982b.com/

Read Full Article

Cây thầu dầu hay còn gọi là cây đu đủ tía thuộc nhóm các loài cây quý có nhiều tính năng trong đời sống, thầu dầu tía đã được phát hiện từ hàng nghìn năm trước và thời gian gần đây đã được trồng phổ thông ra khắp địa cầu với những mục đích về kinh tế, thực phẩm và đáp ứng y học như trong việc làm thuốc trị bệnh trĩ.

bộ phận được áp dụng chủ đạo của cây thầu dầu là hạt và tinh dầu. Trong đó trữ lượng hạt được khai thác nhiều nhất, ở nhiều nước nhà trên nhân loại giá trị xuất khẩu hạt tinh dầu chiếm phần trăm không tí xíu trong GDP của cả nước như Ấn Độ và Trung Quốc.

Cây thầu dầu là cây gì ?

Cây thầu dầu tía ở Việt Nam còn được gọi là đu đủ tía là loại cây có nguồn cội xuất xứ từ đông phi đã được phát hiện trong các tứ liệu của người Ấn Độ cổ, cách đây khoảng hơn 2000 năm trước công nguyên. Cây thầu dầu có 5 bộ phận chính là rễ, thân, lá, hoa và hạt, khi trưởng thành cây có chiều cao nhàng nhàng từ 1 – 1,5 m riêng biệt có một đôi cây hơn, diện tích tán rộng từ 150 – 200 cm chu vi.

Hình ảnh cây thầu dầuHình ảnh cây thầu dầu

Khi còn non cây thầu dầu là loại cây có 2 lá mầm sinh trưởng trong điều kiện không quá khác nhiệt. Hiện nay người ta phát hiện nhiều cây thầu dầu ưu mọc ở các vùng đất sỏi đá, gần đường tàu hỏa và đây cũng là đề tài nghiên cứu của nhiều nhà khoa học trong vấn đề trồng và kiến tạo cây thầu dầu.

Cây thầu dầu có công dụng gì ?

Cây thầu dầu có rất nhiều vai trò khác nhau, giả sử không phải là một người nghiên cứu về loại cây này thì không phải cần ai cũng biết hết được những vai trò của nó. Bởi mỗi phòng ban của cây thầu dầu tía đều rất có thể có những chức năng khác nhau, đáp ứng mục tiêu của con người khác nhau.

công dụng của hạt thầu dầu tía

Hạt thầu dầu tía có danh pháp khoa học là Bế Ma Tử khi được phơi khô, số đông gọi hạt thầu dầu là quả. Tuy nhiên trong hạt thầu dầu có một protein rất độc được tiềm tàng tên là ricin, hàm lượng ricin trong hạt thầu dầu không quá cao chỉ từ 3 – 5 % tuy thế rất có thể gây ra một số ảnh hưởng miễn nhiễm.

Tác dụng của hạt thầu dầuchức năng của hạt thầu dầu

Chính tại vì có hàm lượng chất độc ricin trong hạt thầu dầu thành thử khuyến cáo được đưa ra là không cho nên dùng hạt thầu dầu trong việc uống trực tiếp nối để chữa bệnh. Dĩ nhiên giả như dùng hạt thầu dầu để đắp nhưng mà trị bệnh thì sẽ là rất hiệu quả với tình trạng của một số bệnh lý như:

  • Bệnh sa tử cung hoặc trực tràng: sử dụng hạt thầu dầu giã tí xíu đắp lên đầu
  • Liệt dính dấp tâm thần ở mặt: Giã nát hạt thầu dầu rồi đắp lên phần mặt đối diện
  • Khó đẻ, sót nhau thai: Hạt thầu dầu giã nát, đắp vào lòng bàn chân

tác dụng của tinh dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu là loại tinh dầu được ép từ hạt cây thầu dầu ngoài ra ra, có tính sệt như mật ong, không màu hoặc hơi hoe kim cương, vị nhạt, mùi hơi hôi buồn nôn khó gửi.

Tinh dầu thầu dầuTinh dầu thầu dầu

Theo những tài liệu cây thuốc đông y thì tinh dầu thầu dầu có chức năng nhuận tràng, thông nhân tiện, điều trị táo bón ở trẻ mỏ và đàn bà có thai, người bệnh sau mổ hoặc phẫu thuật. Tất nhiên tinh dầu thầu dầu có mùi và vị nhạt cho nên khi uống người bệnh phải cần pha thêm với đường hoặc mật ong để cho dễ vận dụng. Đáng để mắt hơn tinh dầu thầu dầu còn có công dụng làm đẹp không ngờ như trị mụn đầu đen, tàn hương, dưỡng ẩm cho da, dưỡng môi, dưỡng tóc, làm chất khử trùng…

Cây thầu dầu tía chữa bệnh gì ?

Ngoài các vai trò của tinh dầu thầu dầu trong việc chữa bênh một số tình trạng bệnh kể trên thì cây thầu dầu tía còn được biết tới với các tính năng tuyệt vời với nhiều bệnh lý khác.

Bài thuốc chữa bệnh từ cây thầu dầuBài thuốc chữa bệnh từ cây thầu dầuBài thuốc chữa bệnh từ cây thầu dầu

Theo các nhà khoa học cây thầu dầu tía còn là một bài thuốc điều trị các bệnh xương khớp rất hiệu quả, đặc biệt là các cơn đau lưng, đau nhức xương khớp ở người già hay các bệnh nguyên nhân biến chứng liên can như thoát vị, thoái hóa, gai cột sống… tuy vậy theo các nhà khoa học cây thầu dầu còn có vai trò điều trị bệnh trĩ rất hiệu quả, các biểu lộ can hệ đến trĩ nội, trĩ ngoại đều rất có thể khỏi hoàn toàn giả dụ biết cách sử dụng cây thầu dầu khoa học và hợp lí.

Cây thầu dầu hay đu đủ tía có khá nhiều tác dụng, một trong số đó cấp thiết nhất vẫn là tính năng chữa trị bệnh lý của cây thầu dầu. Ngóng rằng với các thông tin trên sẽ hỗ trợ ích cho nhiều bệnh nhân tìm ra được bài thuốc từ cây thầu dầu ăn nhập với tình trạng bệnh của mình.

Read Full Article

Nhà thiết kế đã đặt tên của họ trên cơ bản cùng một loại xe đẩy trong khi thay đổi nó, đủ để làm cho nó. Em bé tắm ý tưởng? Xin chúc mừng, đó là một cô gái!

Vâng, em bé sắp tới là một cô gái và tất cả các bạn muốn.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn không bao giờ có thể đi Trẻ bị cảm làm một cái gì Trẻ bị cảm đó độc đáo bên cạnh bên sơn màu. Ngoài màu sắc nữ tính, bạn cần phải đi lên với một ý tưởng để hiển thị tắt tất cả lại với nhau những. Đây là nơi bạn cần phải suy nghĩ về các chủ đề tốt nhất cho bé gái bên.

Có rất nhiều chủ đề cho bé gái để lựa chọn.

Lựa chọn bao gồm là Fantasy-Like sen, Queen Of The Jungle, vòi hoa sen công chúa theo chủ đề, phim hoạt hình và nhiều hơn nữa. Chủ đề của phòng Trẻ bị ho có đờm tắm sẽ về cơ bản cho biết gần như tất cả mọi thứ Trẻ bị ho có đờm về Đảng. Như những gì sau đó đã nói, bạn cần phải chọn trang trí hoa sen bổ sung cho các chủ đề của vòi hoa sen. Chọn kết hợp phụ kiện vòi hoa sen. Ví dụ, nếu đó là một bữa tiệc theo chủ đề công chúa, sau đó bạn cần phải tìm mục như ly, tấm, muỗng và nĩa,. Đồ trang trí phổ biến khác thường được bao gồm trong một em bé gái tắm là gương, cung, rườm rà và ren. Dự tất cả hay một số các mặt hàng như nhỏ gương lược có thể được gắn cùng với cung để làm cho một tập hợp. Vải ren và lăn tăn như bàn luôn luôn hoàn hảo cho một em bé gái bên. Bằng cách sử dụng Hoa và bong bóng là một lựa chọn an toàn để trang trí một bé gái tắm. Hoa và bong bóng màu phù hợp với đi bàn tay và bàn tay để truyền đạt một hình ảnh nữ tính. Bạn có thể xem xét việc sắp xếp hoa như bạn bảng centerpieces, như quả bóng.

Hoặc, bạn có thể hiển thị chủ đề ưu tiên hộp như centerpieces bởi gói hộp nhỏ với chủ đề gói giấy tờ. Chọn cũng kết hợp ưu đãi vòi hoa sen. Có rất nhiều vòi hoa sen đãi để lựa chọn, nhưng kể từ khi bạn muốn truyền tải một hình ảnh nữ tính, bạn cần. Bạn có thể xem Trẻ bị sổ mũi xét Custard & Cherry Mousse khăn em bé tắm vòi sen Trẻ bị sổ mũi đãi.

Read Full Article

Rượu trắng nhẹ 20 độ. Bệnh viêm loét đại tràng chảy máu gọi chung là nhóm bệnh viêm ruột. Bệnh thường xảy ra ở những người trẻ tuổi, biểu hiện thường là đau bụng, tiêu chảy, phân máu kèm theo sốt và sút cân. Nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này chưa rõ ràng, tuy nhiên bệnh có liên quan tới quá trình đáp ứng miễn dịch. Công dụng của tam thất trong điều trị xuất huyết đại tràng. Tác dụng tam thất trong việc bảo vệ sức khỏe con người đã được nhắc đến nhiều với các bài thuốc công dụng của tam thất bắc chữa bệnh hiệu quả. Và xuất huyết dạ dày cũng không phải ngoại lệ. Để điều trị chứng bệnh này các bạn cần chuẩn bị:- 8g bột tam thất. Rượu trắng nhẹ 20 độ. Rượu trắng bạn đem trộn với bột tam thất một lượng vừa đủ và dùng chung với tứ thang vật. Uống thường xuyên trong vòng vài tuần bệnh tình sẽ thuyên giảm.

Hai triệu chứng này thường cùng xuất hiện và mất đi khi uống thuốc muối. Ợ nóng là cảm giác nóng ở ngực, sau xương ức. Ợ nóng gây đau thường nặng hơn khi nằm xuống hoặc cúi xuống. Ợ nóng phổ biến và không gây ra vấn đề lớn. Hầu hết mọi người có thể tự quản lý những khó chịu của chứng ợ nóng với thay đổi lối sống và thuốc không kê đơn. Ợ nóng thường xuyên và can thiệp thói quen hàng ngày có thể là triệu chứng của một cái gì đó nghiêm trọng hơn, đòi hỏi sự giúp đỡ từ bác sĩ.

Kết quả hình ảnh cho xuất huyết dạ dày

Dạng thuốc sử dụng: kháng sinh, ức chế toan. Chi phí điều trị. Tác dụng phụ của thuốc. Tình trạng kháng thuốc. Mức độ nhiễm vi khuẩn. Chủng vi khuẩn độc lực. Ngừng uống rượu và hút thuốc lá. Sử dụng thuốc hạ sốt giảm đau nhóm Acetaminophen thay vi thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như Aspirin, Ibuprofen. Giảm dùng các chất kích thích như cà phê. Giúp trẻ cân bằng giữa việc học và giải trí, giảm căng thẳng. Rửa tay là một trong những biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất làm giảm nguy cơ lây nhiễm HP.

Có thể đun sôi làm nước uống thay nước trà hàng ngày. Nước củ Sen có vị chát, sít, làm mạch máu co rút. Mía Lau vì Rễ Tranh có tác dụng lương huyết, còn Mía Lau thì thanh nhiệt. Nguyên là thuốc hoàn. Hiện nay hay dùng tươi, giã các vị thuốc vắt lấy nước (trấp), uống mát hoặc uống ấm hoặc sắc thành thang uống (Sinh Địa lương huyết, dưỡng âm, Trắc Bá, Hà Diệp thu liễm, chỉ huyết).

Ba vị này đều có tính hàn lương, phối hợp với Ngải Diệp tính ôn, hòa huyết, tán ứ theo nghĩa “phản tá”. Viện Trung Y Thượng Hải dùng: Ngó Sen 1280g, Sinh Địa tươi (bỏ vỏ) 160g, Qủa Lê tươi 640g. Giã nát, vắt lấy nước uống. Giã vắt lấy nước uống. Các vị này đều có tác dụng cầm máu nhưng được ứng dụng theo cách dùng chất tân (mới) tiên (tươi) của các vị thuốc. Hoặc dùng bài ‘Huyết Kiến Ninh’(Trung Y Thượng Hải): Đại Kế Thảo Căn (rễ) và Bạch Cập. Liều lượng bằng nhau, tán bột, mỗi lần dùng 4g, ngày 2-3 lần.

Read Full Article